Journée découverte senior
Prenez soin de votre forme en douceur en découverte seniors
Vous avez plus de 55 ans et souhaitez reprendre une activité physique en douceur ? AQUA-FORME vous invite à participer à sa Journée Découverte Senior, organisée le samedi 30 août 2025. Cette journée gratuite est l’occasion de découvrir les bienfaits de l’aquafitness dans une ambiance conviviale et rassurante. Encadrés par des professionnels diplômés, vous pourrez essayer différentes activités adaptées à votre niveau, que vous soyez débutant ou que vous repreniez le sport après une pause. découverte senior
La découverte pour les séniors
L’aquafitness est une activité idéale pour prendre soin de sa santé tout en ménageant ses articulations. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent de renforcer les muscles, d’améliorer l’équilibre et la coordination, tout en limitant les risques de blessures. Cette pratique contribue également à améliorer la condition physique, le bien-être et la confiance en soi, dans un environnement agréable et sécurisé.
Tout au long de la journée, plusieurs animations vous seront proposées : une démonstration d’aquagym douce de 10 h à 11 h, une présentation de l’aqua-stretching de 11 h à 12 h, une initiation à la marche aquatique de 14 h à 15 h et une découverte de l’aqua-pilates de 15 h à 16 h. La journée se terminera par une visite des installations et un échange avec nos coachs, qui répondront à toutes vos questions et vous conseilleront selon vos besoins..
La participation est gratuite et sans engagement. En plus de l’essai gratuit, vous pourrez profiter de tarifs préférentiels sur nos abonnements et d’un bilan personnalisé réalisé par nos professionnels. Les places étant limitées, nous vous recommandons de réserver rapidement. Retrouvez-nous à AQUA-FORME, 1 Allée du Rouillen, 29500 Ergué-Gabéric, ou contactez-nous par téléphone au 02 XX XX XX XX ou par e-mail à contact@aqua-forme.fr. Nous serons heureux de vous accueillir pour cette journée dédiée à votre bien-être.